Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think

Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think

Author: Brian Wansink

Format: Hardcover

Pages: 276

ISBN: 9780553804348

Language: English

Publisher: Bantam

Release Date: December 19, 2006

Description du Livre

This book will literally change the way you think about your next meal. Food psychologist Brian Wansink revolutionizes our awareness of how much, what, and why we’re eating—often without realizing it. His findings will astound you.
 
• Can the size of your plate really influence your appetite?
• Why do you eat more when you dine with friends?
• What “hidden persuaders” are used by restaurants and supermarkets to get us to overeat?
• How does music or the color of the room influence how much—and how fast—we eat?
• How can we “mindlessly” lose—instead of gain—up to twenty pounds in the coming year?
 
Starting today, you can make more mindful, enjoyable, and healthy choices at the dinner table, in the supermarket, at the office—wherever you satisfy your appetite.

Commentaires
Émilie Aucoin
Mes amis sont tellement fous qu’ils ne savent pas comment j’ai tous les ebook de haute qualité qu’ils n’ont pas!
Gradasso Martel
Leur Miracle de Noel était le meilleur livre que j’ai jamais acheter. Leur Miracle de Noel a fait exactement ce que tu as dit qu’il faisait.
Andrée Bédard
Je vous recommanderai à mes collègues. Leur miracle de Noël est les livres les plus précieux que nous ayons jamais achetés. Je serais perdu sans ça. Je suis complète ment époustouflé.
Alphonse Ratté
Je tiens à vous remercier personnellement pour vos livres exceptionnels. C’est vraiment merveilleux.
Blanchefle Morneau
Enfin, je reçois cet ebook, merci pour tous ces miracles de Noël que je peux obtenir maintenant!